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下载并注册推特软件并安装的步骤如下。

1、访问Twitter官网，根据页面提示填写注册信息并创建账号，注意网络环境可能限制访问官网，如需顺利访问，可能需要使用特定的网络工具。

2、在应用商店搜索并下载Twitter应用，下载完成后，直接打开应用并使用之前注册的账号登录，如果已经注册过账号，则直接登录即可，登录后，可以关注感兴趣的用户和内容。

在中国使用推特软件可能存在一定的法律风险，因此请确保合理使用并遵守当地的法律法规，由于网络环境的特殊性，可能需要特定的网络工具才能顺利访问和下载推特应用。